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维生素c的保健用处
安利经销商城 / 2016-10-26 / 安利官网 :http://www.exbuy.net

 

维生素c的保健用处

 

维生素c的用处非常多,维生素C可以有效分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保 持洁白细嫩的功能,而且还有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此,应多吃含维生素C 丰富的食物,如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、 白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素C的需要,还含有大量的水分,是人 体最佳的皮肤滋润佳品。这些食物既能满足人体对维生素C的需要,还含有大量的水分,是人 体最佳的皮肤滋润佳品。此外,新鲜蔬菜和水果也是多种维生素C的来源,对调节人体血液 循环,促进机体代谢,保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。上面简要介绍了维生素c的作用,有关更详细的维生素c的作用你可以到“安利健康网”栏目里看看。为了了解维生素C的作用及食物来源安利健康网查看了大量的维生素C的作用、维生素C的作用的用途、维生素C的作用用法及用量的资料,由此对维生素C的作用有了一定的了解。


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